第一天：黄州古韵，东坡遗风

初到黄冈，一定要先去东坡赤壁，感受千年前大文豪苏轼留下的千古遗风。东坡赤壁，又名黄州赤壁、文赤壁 ，位于古城黄州的西北边。这里因岩石突出如城壁，颜色呈赭红色，故而得名赤壁。它虽不是赤壁之战的实际发生地，却因苏轼的《念奴娇・赤壁怀古》《前赤壁赋》《后赤壁赋》而声名远扬 。

苏轼因 “乌台诗案” 被贬黄州，在这里，他的心境发生了巨大的转变，文学创作也达到了巅峰。漫步东坡赤壁，古迹游览区的二赋堂不可错过，重建于清同治年间的二赋堂，专门展示苏东坡的前、后《赤壁赋》。“苟非吾之所有，虽一毫而莫取”，“山高月小，水落石出”…… 吟诵着这些名句，仿佛能与千年前的古人一同神游物外。碑阁位于挹爽楼的下层，其四壁嵌有《景苏园帖》全套石刻 126 块，汇集了苏轼一生中不同时期的书法精品，是国家一级文物，也是我国目前保存最完整、作品最多的苏东坡手书石刻。登上栖霞楼，极目远眺，虽不见当年苏轼笔下 “大江东去，浪淘尽，千古风流人物” 的壮阔长江水，但公园的美景与城市风光尽收眼底，让人不禁遥想当年苏轼在此留下那些千古名篇时的情景。

从东坡赤壁出来，前往遗爱湖公园，这里是一座集生态环保、文化传承、休闲娱乐于一体的生态文化主题公园，集中展现东坡文化 。北宋元丰三年（1080 年），苏东坡谪居黄州，期间写下《遗爱亭记》，遗爱湖因此而得名 。公园占地面积 5.03 平方公里，其中水面 2.94 平方公里，环湖岸线 29 公里 。由遗爱清风、临皋春晓、东坡问稼、一蓑烟雨、琴岛望月、红梅傲雪、幽兰芳径、江柳摇村、水韵荷香、大洲竹影、霜叶松风、平湖归雁 12 个景区组成 。

在遗爱湖公园，不仅能欣赏到优美的自然风光，还能深入了解苏轼与黄州的故事。比如 “东坡问稼” 景区，与苏轼的躬耕生活紧密相关，让我们看到了苏轼在困境中积极生活的态度。寒食碑林则以苏东坡书法艺术的代表作 ——《黄州寒食诗帖》为主，汇聚 66 件当代书法名家书写的苏轼作品石碑，成为一处独特的文化景观。走在公园内，一步一景，景景含情，每一处都与苏轼有着千丝万缕的联系，让人在休闲漫步中感受着浓厚的文化氛围。

第二天：麻城盛景，自然诗篇

第二天，从黄州出发，前往麻城，去领略大自然的鬼斧神工与诗意田园风光。龟峰山景区位于大别山中段南麓，鄂豫皖三省交界处 ，因其地形山势酷似一只昂首吞日的神龟而得名，是大别山中的名山。景区规划总面积为 73.8 平方公里，山清水秀，森林覆盖率高达 95%，负氧离子含量极高，享有 “绿色宝库” 和 “天然氧吧” 的美誉 ，是观光、休闲和度假的理想之地。

龟峰山最令人称奇的当属那连片 10 万亩的古杜鹃群落，其面积之大、年代之久、密度之高、品种之纯、花色之美，堪称中华一绝、世界罕见 。每年四五月间，是龟峰山最美的时节，漫山遍野的杜鹃花竞相绽放，将整个山峦染成绚丽的红色海洋。站在山顶俯瞰，连绵起伏的群山被花海覆盖，如诗如画，让人仿佛置身于梦幻仙境。走进花海，那一簇簇、一团团的杜鹃花，红的似火，粉的如霞，白的像雪，花瓣层层叠叠，娇艳欲滴。微风拂过，花枝摇曳，送来阵阵芬芳，令人陶醉其中，流连忘返。沿着登山步道前行，一边是陡峭的山峰，一边是烂漫的花海，每走一步都能收获不同的美景。登上龟首，这里是观赏日出和云海的绝佳位置，当清晨的第一缕阳光洒在身上，金色的光辉与红色的花海相互辉映，美不胜收；若是遇上云雾天气，云雾缭绕在山间，花海若隐若现，宛如人间仙境，如梦如幻。

离开龟峰山，前往杏花村，探寻那隐藏在岁月深处的诗意。杏花村位于麻城市岐亭镇，是一座风景幽美的文化名村 。据专家学者考证，这里便是晚唐诗人杜牧《清明》诗中所写的杏花村 。走进杏花村，仿佛穿越回了古代的田园生活。村庄依小山、傍清泉，白墙黑瓦的民居错落有致，田间地头绿意盎然，充满了浓郁的乡土气息。杜牧广场上，矗立着杜牧的雕像，让人不禁想起他那首脍炙人口的《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村 。” 站在广场上，遥想当年杜牧在此处的情景，感受着千年前的诗意与哀愁。杏花古刹历史悠久，清乾隆皇帝曾御赐巨匾 “杏花古刹” 于村庙 。古刹内香烟袅袅，梵音阵阵，给人一种宁静祥和的感觉。漫步在古刹中，欣赏着古老的建筑和精美的佛像，感受着佛教文化的博大精深。杏花书院里，墨香四溢，展示着当地的文化底蕴和历史传承。在这里，你可以了解到杏花村的前世今生，还能欣赏到各种书法、绘画作品，领略传统文化的魅力。

除了这些人文景观，杏花村的自然风光也十分迷人。春天，杏花盛开，满村的杏花如云似霞，芬芳四溢，仿佛一片粉色的海洋；秋天，金黄的稻穗在风中摇曳，呈现出一派丰收的景象。在村里，还能品尝到当地特色的黄酒，这种黄酒纯以糯米酿造，酒味醇厚，入口甘甜，让人回味无穷。坐在农家小院里，喝着黄酒，吃着农家菜，感受着乡村生活的宁静与美好，这便是杏花村带给人们的独特体验。

第三天：罗田奇景，山林逸趣

第三天，前往罗田，这里有大别山的精华美景，天堂寨风景区与薄刀峰定会让你沉醉于大自然的鬼斧神工之中。天堂寨风景区位于大别山主峰南麓，它不仅是大别山的主峰之一，更是一处山清水秀的自然胜地 ，享有 “植物的王国、动物的乐园、圣水的故乡” 之誉 。

踏入天堂寨，就仿佛走进了一个原始的绿色世界，这里森林覆盖率极高，众多珍稀动植物在此繁衍生息，是华东、华中、华北三大植物区系交汇点，也是我国第三纪天然植物的 “避难所” 。沿着山间小径前行，身旁是茂密的原始森林，树木高大挺拔，遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱，如梦如幻。沿途可见清澈的溪流潺潺流淌，溪水在石头间跳跃，发出清脆悦耳的声音，仿佛在演奏一首美妙的自然交响曲。

景区内瀑布众多，其中九影瀑、垂帘瀑、泻玉瀑、银弓瀑、淑女瀑等瀑布群最为壮观 。站在瀑布下方，感受着磅礴的水流从高处飞泻而下，溅起层层水花，带来阵阵清凉，那震撼的场景让人不禁感叹大自然的伟大力量。登上主峰，海拔 1729.13 米的高度让人心旷神怡，极目远眺，连绵的山脉尽收眼底，山峦起伏，云雾缭绕，仿佛一幅水墨画卷在眼前徐徐展开 。在这里，既能体验到登山的乐趣与挑战，又能全身心地亲近自然，感受大自然的宁静与美好。

离开天堂寨，前往薄刀峰，领略另一种独特的险峻之美。薄刀峰原名鹤皋峰，因其峰高耸入云，“鹤鸣九皋，声闻于天” 而得名 ，后因主峰之下卧龙岗形同蛟龙、脊似薄刀，又有冯玉祥部尖刀团曾在此驻扎，改名薄刀峰 。这里的山势陡峭，山峰奇拔，尤其是卧龙岗，形如卧龙脊背，脊岭峭削，行走在上面，仿佛置身于刀锋之上，惊险刺激 。

薄刀峰以 “峰险、石怪、松奇、夏爽” 四大特色而闻名 。山上怪石嶙峋，千姿百态，有的像憨态可掬的乌龟，有的像仰天长啸的狮子，还有的像含珠吐玉的螃蚌，每一块怪石都仿佛在诉说着大自然的神奇故事 。黄山松饱经风霜，傲首从容地生长在峭壁间、陡崖上，其独特的形态令人称奇，或如孔雀开屏，或神鹿回头，舒展洒脱，迎风摇曳 。

沿着登山步道攀登，一路上欣赏着奇松怪石，感受着山间的清风拂面，十分惬意。若是早起登上山顶，还能欣赏到壮观的日出和云海景观 。当黎明的曙光渐渐照亮天际，天边泛起一抹绚丽的红色，太阳缓缓从山峦背后升起，金色的光辉洒在大地上，整个世界都被染成了金色 。此时，山间云雾缭绕，云海在脚下翻腾涌动，仿佛置身于仙境之中，如梦如幻，让人陶醉其中，忘却了一切烦恼 。

第四天：黄梅禅意，心灵之约

第四天，前往黄梅，开启一场充满禅意的心灵之旅，在东山问梅村与四祖寺感受禅宗文化的独特魅力。东山问梅村位于黄梅县五祖景区东山脚下，是一处以禅意为主题打造的文旅胜地，占地面积广阔，总规划面积达 16.39 平方公里 ，总投资 33 亿元 ，是黄梅非遗文化旅游区 “一核三区一环” 战略核心区 。

踏入东山问梅村，仿佛穿越时空，回到了唐宋时期。这里的建筑群落依山就势而建，采用明清风格，黛瓦白墙，飞檐翘角，充满了古朴典雅的韵味。整个村庄以 “梅” 为媒、以文为韵，营造出浓厚的禅意氛围 。在园区内，种植着成片的梅林，每到冬春之际，宫粉、朱砂、绿萼等十余个梅花品种次第绽放，暗香浮动，与古色古香的建筑相映成趣，构成了一幅如诗如画的美景 。漫步在曲径通幽的园林中，移步换景，让人陶醉其中。

除了自然风光，东山问梅村还融合了丰富的文化体验与休闲娱乐项目，是一个集参观游览、康养度假、文化体验、亲子研学、演艺游乐、商务会展等多功能于一体的文旅街区 。在这里，你可以探访梅影书屋、问梅堂等文化空间，感受浓厚的文化氛围；也能在稻田剧场观赏实景演出的黄梅戏曲，聆听那婉转悠扬的唱腔，感受传统艺术与自然景观的巧妙对话 。黄梅戏是中国五大戏曲剧种之一，也是黄梅地区的文化瑰宝 。在东山问梅村，你不仅能欣赏到精彩的黄梅戏表演，还能参与到戏曲互动中，亲身体验黄梅戏的魅力 。此外，游客还可在非遗工坊参与挑花刺绣、竹编工艺等手作课程，亲手制作一件属于自己的手工艺品，将这份美好的回忆带回家 。

夜幕降临，东山问梅村又展现出另一番迷人的景象。大型光影秀《洄梦东山》在园区内上演，运用干冰营造雾气弥漫效果，加持极光穿透雾气的光影交错感，虚拟文化空间渲染下，令游客仿佛置身于雾气飘飘的仙境，从现实场景一秒穿越至黄梅戏盛行的年代 。光影与音乐相互交融，将黄梅戏的前世今生娓娓道来，为游客带来一场震撼的视听盛宴 。此时的东山问梅村，灯火辉煌，热闹非凡，充满了人间烟火气 。

离开东山问梅村，前往四祖寺，探寻禅宗文化的深厚底蕴。四祖寺位于黄梅县城西北 15 公里的双峰山之中，古称幽居寺，原名正觉寺，又名双峰寺 ，是中国佛教禅宗第四代祖师道信大师的道场 ，距今已有 1370 年的历史 ，是中国禅宗第一所寺院 ，在中国佛教发展史上占有重要地位 ，被尊为 “第一座禅宗祖庭” ，在国际上，特别是在日本、印度、韩国、东南亚等国家和中国港澳台地区也享有盛誉 。

四祖寺的建筑风格独特，整个古寺建筑群依山顺势，由上中下三大部分组成，结构布局规范，层次分明，殿堂楼阁盘垣交错，层层叠叠，古色古香 。主体建筑有天王殿、大佛殿、祖师殿、地藏殿、观音殿、课诵殿、衣钵案、钟鼓楼、大悲阁、法堂、禅堂、藏经楼、华严殿、半云底、方丈室等 。除了寺庙建筑群外，还有许多名胜古迹，如原义丰县遗址、一天门、风栖桥、引路塔、龙须树、二天门、天下名山石碑、花桥、碧玉流、洗笔泉等摩崖石刻，以及毗卢塔、鲁班亭、传法洞、观音寨、宝光石、紫云洞、双峰山等三十多处景观 。

走进四祖寺，首先映入眼帘的是山门，为青白石条砌筑而成，高 7.8 米，宽 6.6 米，古色古香，雄伟壮观 。入山门后，便能看到寺庙主体建筑群，现修复有天王殿、大雄宝殿、观音殿、祖师殿、禅堂、客堂、藏经楼、钟鼓楼、方丈室等殿堂楼阁，盘垣交错，金碧辉煌 。门窗梁柱雕梁画栋，巧夺天工 。殿内新塑的佛像法像庄严，栩栩如生，十分壮观 。大雄宝殿是按原貌设计修复的，工程建筑全部采用钢筋混凝土仿古结构，古色古香，殿为七大开间，进深五间，前后走廊，两层飞檐斗拱，36 根大柱落脚，建筑面积为 865.7 平方米，殿高 18.7 米，宽 34.1 米，长 25.7 米，其外貌造型在全国佛教丛林中堪称 “一枝独秀” 。

寺院内还生长着三棵古柏树，其中两棵龙柏树（俗称倒插柏），一棵云柏树 (又称祥云柏) 。云柏树枝盛叶茂，挺拔俊秀，相传是四祖道信亲手所栽，距今已有 1300 多年历史 ，被奉为四祖寺的 “镇寺神树” 。寺庙东南北三面青松翠竹环抱，流水潺潺，风景如画，清静幽雅 ，让人仿佛置身于尘世之外，心灵得到了极大的宁静与慰藉 。

在四祖寺，你可以跟随僧人的脚步，体验晨钟暮鼓的修行生活 。每天清晨，当第一缕阳光洒在寺庙的屋顶上，洪亮的钟声便会响起，仿佛在唤醒人们内心深处的宁静 。僧人们开始了一天的早课修行，诵经、打坐、参禅，他们专注的神情和虔诚的态度，让人感受到了禅宗文化的博大精深 。傍晚，夕阳的余晖洒在寺庙的墙壁上，为古寺增添了一抹神秘的色彩 。此时，鼓点声响起，僧人们又开始了晚课修行，在悠扬的梵音中，一天的喧嚣与疲惫渐渐消散 。

此外，四祖寺还经常举办各种禅修活动，如禅修营、禅茶会等，让游客有机会深入了解禅宗文化，体验禅修的乐趣 。在禅修营中，你可以学习冥想、打坐等禅修方法，通过内心的专注与觉察，达到心灵的平静与安宁 。在禅茶会上，你可以品尝到僧人们亲手种植、采摘、制作的禅茶，在茶香四溢中，感受禅茶一味的境界 。

第五天：红安禅韵，祈福之行

最后一天，前往红安天台山风景区，在天台寺感受浓厚的佛教文化与宁静祥和的氛围。天台寺位于湖北红安县国家 4A 级旅游景区 —— 天台山风景区，寺院建筑于天台山主峰脚下 ，有 1400 多年历史 ，是佛教 “天台宗” 的发源地 ，以禅乐、禅茶、禅林为特色 ，目前天台寺禅乐成为中国佛教界一大亮点，并致力将天台寺打造成为国内第一座佛教禅乐寺院，着力把天台寺打造成为全国佛教五大名山 —— 达摩道场 。

天台寺的建筑风格庄严肃穆，寺内有国内最高的一尊室内汉白玉佛像 。汉白玉因其高贵、纯洁的特性，自古以来就被视为雕刻佛像的理想材料，其纹理细腻、光泽温润，能够体现出佛像的神圣和庄严 。这尊汉白玉佛像被置于重要的供奉处，作为敬奉和礼拜的对象，吸引着众多信徒和游客前来顶礼膜拜 。在佛像前，人们双手合十，虔诚祈祷，寻求心灵的安宁与智慧的启迪 。

天台寺弘法路径中，最具特色的当属天台三禅：禅乐、禅茶、禅林 。天台禅乐是天台三禅之首 ，禅乐一曲，即有三韵，一韵弘法之舟楫，二韵禅悟之助力，三韵教化之布施 。2010 年，天台寺组建了中国佛教史上第一支全僧人禅乐艺术团 —— 天台寺广玄艺术团 ，史无前例地推行用音乐禅修 。2014 年 5 月 9 日，中国首所佛教音乐学院落户天台寺，中央音乐学院为佛教音乐学院设置了大中小提琴、钢琴、长笛、单双簧管、打击乐、乐理、音乐史、视唱练耳、舞蹈、音乐欣赏等课程和专业 。在这里，你有机会欣赏到僧人们演奏的禅乐，那悠扬的旋律仿佛能洗涤心灵的尘埃，让人感受到内心的平静与祥和 。

天台寺倡导僧众随顺因缘，于茶道中修行，于品茶中悟禅 。天台寺有茶园百亩，僧人自己开发管理 。每年采茶季节，全寺僧众沐浴更衣，大殿礼佛后，到茶园举行盛大的 “喊山开茶” 仪式 。寺庙还举行感恩、包容、分享、结缘诸多佛事 ，僧人信众品茶悟禅，明心见性，妙物禅机相映生辉 。在这里，你可以坐下来，品尝一杯僧人亲手制作的禅茶，感受茶香在舌尖上的蔓延，体悟茶道与佛学之间的 “苦静凡放” 。

天台寺提倡自然的园林审美观，欣赏山水之美，倡导万物有灵、众生平等，强调人与自然和谐共生，天人合一，重视生态保护，特别注重营造一种淡泊宁静的 “悟境” 。漫步在寺内，周围是郁郁葱葱的树木，耳边是清脆的鸟鸣声，让人仿佛置身于尘世之外，内心充满了宁静与喜悦 。

至此，黄冈五日游即将结束，这五天里，我们领略了黄州的古韵、麻城的盛景、罗田的奇景、黄梅的禅意以及红安的禅韵 。黄冈的每一处景点都有着独特的魅力，让人难以忘怀 。希望你也能踏上这片土地，亲自感受黄冈的美好 。