第一天：黄州古韵探寻

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当你踏入黄冈的第一天，便能深深感受到这座城市浓厚的历史韵味，就像翻开一本古老的史书，每一页都写满了故事。

清晨，阳光洒在遗爱湖公园，波光粼粼的湖面好似一面巨大的镜子，倒映着岸边的绿树和亭台楼阁 。这座以苏轼文化为主题的公园，是黄州人的骄傲，也是游客必去的打卡胜地。苏轼被贬黄州期间，在这里留下了许多动人的诗篇和故事，遗爱湖的名字就取自他所写的《遗爱亭记》。沿着湖边漫步，你会看到十二处各具特色的景点，它们就像一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在遗爱湖的岸边。从遗爱清风广场出发，途径临皋春晓，感受春天的气息；再到东坡问稼，体会苏轼对农事的关心。中午时分，玩累了就去附近的餐馆品尝黄州烧梅，软糯的外皮包裹着鲜肉和笋丁，一口咬下去，鲜美的汤汁在口中散开，让人回味无穷。

下午，前往东坡赤壁，这里因苏轼的《赤壁赋》和《念奴娇・赤壁怀古》而闻名遐迩。赤壁山崖在阳光的照耀下，红岩映日，仿佛将人带入了千年前的赤壁之战。走进景区，古色古香的建筑错落有致，二赋堂里陈列着苏轼的《赤壁赋》真迹，字迹飘逸洒脱，让人不禁感叹苏轼的文学和书法造诣。站在赤壁矶头，望着滚滚长江水，吟诵着苏轼的千古名句，感受着历史与现实的交融。

第二天：麻城杜鹃盛景

第二天，收拾好心情，前往麻城龟峰山风景区，去邂逅一场绝美的杜鹃盛宴。龟峰山景区位于鄂豫皖三省交界的大别山中段南麓 ，距离麻城市区 27 公里，因其地形山势酷似一只昂首吞日的神龟而得名。这里森林覆盖率高达 95%，负氧离子含量极高，享有 “绿色宝库” 和 “天然氧吧” 的美誉 ，而最引人注目的，是那十万亩连片的古杜鹃群落，其生长周期近百万年，是世界上面积最大、年代最久的古杜鹃群落之一。

每年 4 - 5 月，便是古杜鹃群落的最佳观赏期，届时，漫山遍野的杜鹃花竞相绽放，红得似火，粉得如霞，将整个龟峰山装点成了一片花的海洋。站在山顶俯瞰，连绵的山峦被杜鹃花海覆盖，微风拂过，花枝摇曳，仿佛是大自然演奏的一曲浪漫乐章。登上龟首，你能将这万亩杜鹃尽收眼底，远处山峦起伏，与花海相映成趣，宛如一幅绝美的山水画卷。

游玩龟峰山，建议乘坐缆车，既能节省体力，又能在空中俯瞰杜鹃花海的壮丽景色。到达山顶后，沿着步行栈道漫步，近距离欣赏杜鹃花的娇艳。栈道两旁的杜鹃花肆意生长，有的花朵簇拥在一起，像一个个绣球；有的独自绽放，展现出孤芳自赏的姿态。途中还设有观景台，供游客拍照留念，将这美好的瞬间定格。

玩累了，就去品尝麻城的特色美食。麻城肉糕是当地的招牌美食，以鲜鱼、猪肉和淀粉为原料，蒸制而成，口感鲜嫩，入口即化。还有麻城鱼面，细如银丝，色白如银，煮出来的鱼汤鲜美，鱼面爽滑劲道，让人吃了还想再吃。

第三天：罗田自然奇观

第三天，前往罗田，去领略大自然鬼斧神工造就的壮丽景观。罗田位于大别山南麓，境内山峰林立，森林茂密，是一处充满自然魅力的旅游胜地。

上午，来到天堂寨风景区，它是大别山的第二高峰，海拔 1729.13 米 ，有 “中原第一峰” 的美誉。这里森林覆盖率高达 98%，空气中负氧离子含量极高，每立方厘米达到 120000 个 ，堪称一座天然的大氧吧。天堂寨的山峰雄伟壮观，云雾缭绕，仿佛仙境一般。沿着登山步道前行，你会看到各种奇峰怪石，有的像利剑直插云霄，有的像仙女亭亭玉立。登上山顶，俯瞰四周，连绵的群山尽收眼底，那种 “会当凌绝顶，一览众山小” 的感觉油然而生。

天堂寨的瀑布也是一大亮点，九影瀑、泻玉瀑等 108 道瀑布飞泻而下，气势磅礴。其中，落差 50 米以上的瀑布就有 18 道，九影瀑更是落差高达 71 米 。站在瀑布下方，感受着飞溅的水花带来的清凉，听着瀑布的轰鸣声，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

游玩天堂寨，建议提前准备好舒适的运动鞋和登山杖，这样可以减轻登山的疲劳。如果体力有限，也可以选择乘坐缆车，欣赏沿途的美景。在山顶游玩时，要注意安全，不要靠近悬崖边缘。景区内有很多休息的地方，你可以随时停下来，欣赏风景，补充能量。

中午，在天堂寨景区附近的农家乐品尝当地的特色美食。罗田吊锅是一定要尝的，将各种食材放入锅中炖煮，再架在炭火上，边煮边吃，热气腾腾，非常有特色。还有天堂寨小吊酒，口感醇厚，香气扑鼻，是当地的传统佳酿。

下午，前往薄刀峰景区。薄刀峰以其险峻的山峰和秀丽的自然风光而闻名，海拔 1408.2 米 ，森林覆盖率达 95% 以上，夏季平均气温 19.2℃，是避暑的好去处 。这里的山峰如刀削斧劈一般，十分陡峭，沿着狭窄的山脊步道行走，仿佛走在刀刃上，让人既紧张又兴奋。

薄刀峰的奇松、怪石、云海也是一绝。山上的松树形态各异，有的扎根在悬崖峭壁上，有的像一把把撑开的绿伞。怪石嶙峋，有的像猴子观海，有的像乌龟爬山，让人不禁感叹大自然的神奇。遇到云雾天气，整个薄刀峰被云雾笼罩，仿佛置身于仙境之中，如梦如幻。

在薄刀峰游玩时，要注意安全，尤其是在走山脊步道时，要抓紧栏杆，不要奔跑。景区内有很多观景台，你可以在这里拍照留念，记录下这美丽的瞬间。如果时间充裕，还可以在景区内住一晚，感受夜晚的宁静与凉爽。

第四天：黄梅禅意与风情

第四天，来到黄梅，感受这座小城独特的禅意与风情。黄梅是佛教禅宗发祥地、黄梅戏的故乡，这里的每一寸土地都散发着深厚的文化底蕴。

上午，前往五祖寺。这座寺庙位于黄梅县五祖镇东山之上，始建于唐永徽五年（654 年） ，是中国禅宗第五代祖师弘忍大师的道场，也是六祖慧能大师得法受衣钵之圣地，在中国佛教史上占有极其重要的地位 。宋英宗曾为该寺匾额御书 “天下祖庭”，宋徽宗则为之题写 “天下禅林” ，元文宗赐寺额 “东山五祖寺”，此名一直沿用至今。

五祖寺的建筑风格独特，整个佛寺建筑群依山势由上、中、下三部分组成，像古代宫殿建筑一样，采用中轴线平等布局，层次分明，寺院建筑面积近 5 万平方米 。沿着中轴线前行，依次可以看到天王殿、大雄宝殿、毗卢殿、真身殿等四大主殿。天王殿坐北朝南，始建于唐大中年间，为重檐歇山式建筑，殿门上方刻有宋真宗赐封 “真慧禅寺” 匾额，殿中供奉着弥勒佛，后座新塑韦陀佛像，东西两旁塑有四大天王。大雄宝殿位于天王殿后，始建于唐朝大中年间，1986 年开始修复，历时七年竣工，建筑面积 865.7 平方米，是中南地区最大的一座大雄宝殿 ，殿内供奉着释迦牟尼佛、药师佛和阿弥陀佛三尊佛像，两旁的立柱上刻有精美的对联，东西还塑有十八罗汉。毗卢殿始建于唐大中年间，殿堂是后来麻城人募捐修建的，故又名麻城殿，这里陈列着黄梅县出土的历代文物两百余件，其中以清乾隆年问绿松石磨制的编钟最为珍贵。真身殿又名祖师殿，是供奉五祖弘忍真身的殿堂，是全寺的主体建筑，也是古寺仅存的清代砖木结构宫殿式建筑，建筑匠心独运，造型巍峨宏丽。

在五祖寺，你可以跟随僧人的脚步，聆听晨钟暮鼓，感受佛教文化的博大精深。还可以在寺内的禅堂里参加禅修活动，学习坐禅、冥想，让自己的心灵得到一次洗礼。

中午，在五祖寺附近的餐馆品尝黄梅的特色斋菜。黄梅斋菜以豆制品、蔬菜等为原料，制作精美，口味清淡，既健康又美味。比如素排骨，用豆制品做成排骨的形状，口感酥脆，味道鲜美；还有罗汉斋，将多种蔬菜和菌类一起炒制，营养丰富，香气四溢。

下午，来到东山问梅村，它地处大别山南麓、黄梅五祖景区内 ，是一个充满古韵今风的文旅街区。这里以 “梅” 为媒、以文为韵，打造了沉浸式文化体验。占地约 300 亩的园区内，明清风格的建筑群落依山就势而建，黛瓦白墙间点缀着成片梅林 。每年冬春之际，宫粉、朱砂、绿萼等十余个梅花品种次第绽放，暗香浮动间与飞檐翘角的古建相映成趣 ，宛如一幅美丽的画卷。

漫步在东山问梅村，你可以探访梅影书屋、问梅堂等文化空间，感受浓厚的文化氛围；也能在稻田剧场观赏实景演出的黄梅戏曲，体验传统艺术与自然景观的巧妙对话 。如果对非遗文化感兴趣，还可以在非遗工坊参与挑花刺绣、竹编工艺等手作课程 ，亲手制作一件属于自己的手工艺品；或者在禅茶院跟随茶艺师研习宋代点茶技艺，品味茶香四溢的慢生活。这里还有各种特色小吃和创意零售店铺，逛累了就坐下来，品尝一份当地的美食，挑选几件心仪的纪念品。

第五天：红安红色记忆

第五天，前往红安，这片充满革命精神的红色土地，去追寻那段波澜壮阔的历史。红安是著名的 “黄麻起义” 发源地，诞生了两百多位将军，被誉为 “中国第一将军县” ，而七里坪长胜街，就是这座英雄之城的红色文化缩影。

长胜街位于红安县七里坪镇，始建于明末清初，距今已有近 400 年的历史 ，街道全长 400 余米，南北方向建有城门楼，街两旁排列着整齐的老建筑，均为明清徽派风格，青灰色的砖瓦与高高耸立的马头墙，散发着独特的历史韵味 。走在长胜街上，脚下是光滑平整的石板路，仿佛能感受到当年革命先辈们匆匆的脚步；两旁的老房子黑砖黑瓦，木格子窗户和木门，透着古朴与沧桑 。这里完整地保存了 20 世纪 30 年代的样子，八大革命遗址遗迹错落分布，每一处都承载着一段重要的革命历史。

七里坪工会旧址是早期工人运动的重要见证。走进旧址，堂内栩栩如生的蜡像展示着兵工厂里工人们忙碌的身影和缝纫厂中妇女们飞针走线的场景 。当年，工人们在这里自制武器，妇女们制作衣物军被，用自己的方式支持着革命，为黄麻起义的爆发奠定了坚实基础 。红四方面军指挥部旧址同样庄严肃穆，推开门，简陋的陈列将人们带回到那个战火纷飞的革命岁月 。在这里，革命先辈们运筹帷幄，指挥着一场场战斗，为中国革命的胜利立下了赫赫战功 。鄂豫皖苏维埃银行旧址也不容错过，它的设立打破了国民党的经济封锁，发行自己的货币，稳定了物价，活跃了商业 ，是苏区经济独立自主的重要标志 。此外，还有列宁市苏维埃合作饭堂旧址等，它们共同构成了长胜街丰富的红色文化景观。

游玩长胜街，建议请一位专业的讲解员，他们会生动地讲述每一处遗址背后的故事，让你更深入地了解那段历史 。你可以漫步在街道上，仔细参观每一处革命遗址，透过历史的遗迹，感受革命先辈们的坚定信念和无私奉献 。还可以在街道的小店中，购买一些具有纪念意义的红色文创产品，作为此次红色之旅的留念 。

逛累了，就去品尝红安的特色美食。红安苕是当地的特产，口感软糯香甜，无论是蒸煮还是烤制，都别有一番风味 。还有红安皮子，这是一种豆制品，凉拌、炒菜都很美味，口感劲道，豆香浓郁 。在长胜街附近的餐馆，你就能品尝到这些地道的美食，让你的味蕾也来一场红色之旅 。

旅行小贴士

黄冈四季分明，春秋两季气候宜人，是最佳的旅行季节。春天可以欣赏麻城杜鹃，秋天则能感受天堂寨、薄刀峰的五彩斑斓。在美食方面，除了文中提到的黄州烧梅、麻城肉糕、罗田吊锅等，还可以尝试武穴酥糖，口感酥脆，甜而不腻；浠水藕粉，营养丰富，入口爽滑。如果你对文化体验感兴趣，不妨在黄梅参加一场禅修活动，或者在东山问梅村学习黄梅戏，感受传统文化的魅力。

黄冈，这座充满魅力的城市，既有历史的厚重，又有自然的馈赠，还有红色的传承。它就像一颗被岁月打磨的宝石，等待着更多的人去发现它的光芒。收拾行囊，来一场说走就走的黄冈之旅吧，相信它一定会给你留下一段难忘的回忆。